Descrizione del servizio

La preparazione fisica allena l'atleta, la mindfulness riguarda l'uomo nella sua totalità, soprattutto nei momenti di stress e disadattamento. Sedute di consulenza mirate a portare l'attenzione in maniera non giudicante verso il momento presente, tramite goal setting, self-talk, allenamento ideomotorio, visualizzazione, training propriocettivo e rilassamento.

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